वॉलीबॉल, बैडमिंटन, टेबल टेनिस। टेनिस, फुटबॉल, गोल्फ, साइकिल, नृत्य, गेंदबाजी और अन्य खेल; पुनर्वास अवधि के दौरान टखने की वल्गस चोट, पश्चात निर्धारण और शक्ति संरक्षण।
टखने के ब्रेसिज़ के प्रकार
विभिन्न स्थितियों के अनुसार सही टखने का ब्रेस चुनें
बाजार में उपलब्ध एंकल ब्रेस को सामग्री के अनुसार निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। फिटनेस के प्रति उत्साही अपनी स्थिति के अनुसार अपने लिए उपयुक्त टखने के ब्रेस का चयन कर सकते हैं।
Elastic fabric ankle support:
अद्वितीय लोचदार कपड़े सुरक्षात्मक गियर और टखने को कसकर जोड़ देता है, जो मजबूत सुरक्षा प्रदान कर सकता है और पैर को सभी -गोल गति करने की अनुमति भी देता है। जूते की अधिकांश शैलियों के लिए उपयुक्त, यह सबसे आम टखने का ब्रेस है।
Synthetic rubber ankle brace:
जब टखने के जोड़ को अतिरिक्त गर्मी और हल्के संपीड़न की आवश्यकता होती है, तो सिंथेटिक रबर टखने की सुरक्षा का उपयोग सुरक्षा प्रदान कर सकता है और पैर की सामान्य गति को सीमित नहीं करेगा।
समायोज्य टखने ब्रेस
घायल और पीड़ादायक टखनों की सुरक्षा के लिए क्रॉस-आकार के इलास्टिक बैंड का उपयोग करें। सिलाई का डिज़ाइन टखने के ब्रेस को फिसलने में मुश्किल बनाता है, और पैर का आर्च तंग महसूस नहीं करता है। इस प्रकार का एंकल ब्रेस अधिक आरामदायक होता है और इसे आपकी अपनी स्थिति के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए उपयुक्त उपरोक्त एंकल ब्रेसिज़ के अलावा, स्टील पैड में निर्मित-के साथ कुछ विशेष एंकल ब्रेसेस भी हैं। वे टखने के पुनर्वास प्रशिक्षण वाले रोगियों के लिए उपयुक्त हैं और उनका उपयोग डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।
