सबसे पहले, घुटने के पैड के साथ एक अच्छी जगह
घुटने को ठंड लगना बहुत आसान है। यदि आपको सर्दी हो जाती है, तो घुटने के जोड़ के कुछ लक्षण पैदा करना आसान होता है। इसलिए अपेक्षाकृत ठंडे वातावरण में घुटने के ब्रेस पहनने से बहुत अच्छा थर्मल इंसुलेशन प्रभाव चल सकता है, जिससे घुटने के जोड़ को रोका जा सकता है। आपकी बीमारी आपके पास आती है।
सामान्य गतिविधियों के दौरान घुटने के जोड़ बाहरी ताकतों से प्रभावित नहीं होंगे, इसलिए इसे केवल एक छोटे से क्षेत्र में ही किया जाएगा, लेकिन पर्वतारोहण जैसी गतिविधियों से घुटने पर अधिक दबाव पड़ेगा और इससे घुटने का पटेला नीचे हो जाएगा। {0}} ले जाया गया। मूल भाग को अलग करना, जिससे रोग की उपस्थिति होती है, लेकिन सांस लेने के साथ, पटेला की गतिविधि को एक निश्चित सीमा के भीतर नियंत्रित किया जा सकता है, ताकि चोट से बचा जा सके।
दूसरा, घुटने के पैड पहनने के नुकसान
यदि आप इसे लंबे समय तक पहनते हैं, तो यह मांसपेशियों के प्रशिक्षण प्रभाव को प्रभावित करेगा, और यह स्थानीय रक्त परिसंचरण को अच्छा नहीं बना देगा, स्थानीय रक्त आपूर्ति की कमी और अन्य समस्याएं, इसलिए जब आप घुटने की परेशानी महसूस करते हैं, और जब आप अंदर हों तो घुटने के पैड पहनें। अच्छी स्थिति घुटने के ब्रेस को हटा दें।
