स्वयं कैसे निर्धारित करें कि यह हल्की मोच है, लिगामेंट टूटना है, या हड्डी फ्रैक्चर है?
यह पता लगाना कि यह हल्की मोच है, लिगामेंट टूटना है या फ्रैक्चर है, वास्तव में मोच की गंभीरता का आकलन करना है।
आम तौर पर देखने से पता चलता है कि:
(1) यदि टखने के जोड़ के बाहरी और भीतरी किनारों पर स्पष्ट सूजन है, और इसे दबाने के बाद, दबाने से इनकार करने में दर्द होता है और इसे बिल्कुल भी नहीं छुआ जा सकता है, या यदि पैर के बाहरी तरफ एक निश्चित बिंदु पर दबाने में दर्द होता है, तो चिकित्सा की तलाश करने की सिफारिश की जाती है। यदि उपरोक्त लक्षण मौजूद हैं, तो लिगामेंट में मोच या फटा हुआ फ्रैक्चर होना चाहिए।
(2) यदि यह बार-बार मोच आने वाला रोगी है, तो आदतन मोच के बाद कोई स्पष्ट सूजन या विशेष रूप से गंभीर दर्द नहीं होगा। हालाँकि, चलने या ज़मीन पर पैर रखने पर छुरा घोंपने या हल्का दर्द होगा, जिससे चलने पर कोई असर नहीं पड़ेगा। यह स्थिति दोबारा देखी जा सकती है.
अनुशंसित उपयोग:लेस अप एंकल ब्रेस
एंकल ब्रेस का उपयोग तीव्र मोच वाले प्लास्टर को हटाने के बाद उसे ठीक करने के लिए किया जाता है।
